دانلود کتاب رایگان
پرسش از مدیر سایت
  • توضیحات
  • نظرات (0)

توضیحات محصول

نگران نباش

 

“می دانیم که استرس حس ناخوشایندی است که هر انسانی در طول زندگیش بارها با آن روبرو می شود!

استرس و نگرانی احساسی است که در مقابل اتفاقات جدید یا ترسناک، حوادث بد یا حتی خوب، موقعیت های سخت و پردردسر به ما دست می دهد.

 به همین خاطر اکثر افراد فکر می کنند که استرس نتیجه عوامل بیرونی است؛ یعنی چیزهایی که بیرون از وجود ما اتفاق می افتد!!!

اما اینطور نیست و دلیل اصلی آن در خود ما وجود دارد.

در واقع نگرش ما نسبت به موقعیت ها و مسائل است که سبب ایجاد استرس و فشارهای عصبی می شود.

 

اگر دوست داری در این مورد بیشتر بدانی تا بتوانی آن را کنترل کنی حتما این کتاب را بخوان”

 

 

نویسنده: طوبا اورنگ

تصویرگر: مطهره صفوی

ناشر: اورنگ آفرین

سال نشر: ۹۵

نویت چاپ: اول

گروه سنی: ج

گروه سنی: د

تعداد صفحات: ۳۶

جنس کاغذ: معمولی

موضوع:

غلبه بر استرس

غلبه بر نگرانی

آموزش کنترل استرس و نگرانی

 

  • معرفی کتاب:

گاهی اوقات بزرگسالان  تصور می کنند که کودکان  به هیچ وجه  استرس نباید داشته باشند چراکه آنها همه شرایط آسایش و راحتی را برای کودکان فراهم می کنند. اما واقعیت این است که کودکان نیز احساسات مربوط به خود را دارند و به عبارتی مطابق با شرایط سنی شان از احساسات زیادی برخوردارند. آنها هم همانند بزرگسالان استرس را احساس می کنند و چنانچه از نحوه برخورد با آن آگاهی کامل نداشته باشند، بدون شک دچار آسیب هایی خواهند شد.

 

کتاب “نگران نباش”، به کودکان و نوجوانان (۱۰ تا ۱۵ سال) می آموزد که چطور بر استرس و نگرانی های خود کنترل داشته باشند تا بتوانند با آرامش بیشتری از دوران کودکی و نوجوانی خود لذت ببرند.

دیالوگ ها و تصاویر این کتاب آمیخته به طنز است به همین دلیل باعث اثرگذاری بیشتر می شود.

وب سایت کودک و کتاب

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.


اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “نگران نباش”